آمادگی جسمانی وتعاریف آن
داشتن قلب سالم عروق خونی منظم وعضلات قوی ونیرومندی که شخص بتواندفعالیت های روز مره اش را به بهترین نحو انجام دهد وبا نشاط وشادابی بیشتر روز خود را آغاز کند وهمچنین در برنامه های ورزشی باانرژی تمام شرکت کند راآمادگی جسمانی تعریف می کنند.
کلمات کلیدی: مقالات بدنسازی
ساخته شده توسط Rodrigo ترجمه شده
به پارسی بلاگ توسط تیم پارسی بلاگ.